MOVEMENT a LIVORNO
MOVEMENT: cos’è?
Il corso di Movement presso Studio Igea, centro fisioterapico di Livorno, è ispirato al lavoro di Ido Portal ed è adatto a chi desidera mettersi in gioco e sente la necessità di muoversi meglio.
Questo programma è progettato per migliorare la forza, la flessibilità, la coordinazione e l’agilità attraverso esercizi che mimano i movimenti naturali, o al contrario atipici, del corpo.
Il corso di Movement rappresenta un ottimo metodo per scoprire sé stessi attraverso il corpo e il movimento promuovendo la salute generale e il benessere.
COME FUNZIONA
Il corso di Movement combina una varietà di esercizi che includono sequenze di mobilità, esercizi di equilibrio e forza funzionale.
L’obiettivo è migliorare la capacità del corpo di muoversi liberamente e senza restrizioni, aumentando la consapevolezza corporea e riducendo il rischio di infortuni.
BENEFICI
Il corso di Movement offre numerosi benefici, tra cui:
- Miglioramento della Forza: Rafforza i muscoli attraverso esercizi funzionali.
- Aumento della Flessibilità: Migliora la mobilità delle articolazioni e la flessibilità dei muscoli.
- Miglioramento della Coordinazione: Aumenta la consapevolezza corporea e la coordinazione motoria.
- Riduzione del Rischio di Infortuni: Promuove movimenti che riducono il rischio di lesioni.
- Miglioramento del Benessere Generale: Aumenta l’energia e il benessere complessivo attraverso il movimento.
INDICAZIONI
Il corso di Movement è indicato per:
- Miglioramento della Funzionalità: Per chi desidera migliorare la capacità del proprio corpo di muoversi in modo fluido e naturale.
- Prevenzione degli Infortuni: Per chi vuole ridurre il rischio di lesioni migliorando la consapevolezza corporea e la forza funzionale.
- Aumento della Mobilità: Per chi ha bisogno di migliorare la flessibilità e la mobilità articolare.
- Recupero Post-Infortunio: Per chi sta recuperando da un infortunio e desidera ritrovare la funzionalità completa.
- Miglioramento delle Prestazioni: Per chi vuole migliorare la performance atletica attraverso movimenti funzionali.
COME SI SVOLGE IL CORSO
Un corso di Movement inizia con una valutazione delle capacità e delle esigenze individuali dei partecipanti.
Le sessioni durano 90 minuti e includono una varietà di esercizi.
I fisioterapisti forniscono istruzioni dettagliate e supervisione continua per garantire che tutti i movimenti siano eseguiti correttamente e in sicurezza, adattando gli esercizi alle capacità individuali dei partecipanti.
PRECAUZIONI
Sebbene il corso di Movement sia sicuro, è importante informare i fisioterapisti di eventuali condizioni mediche preesistenti o infortuni. Gli esercizi devono essere eseguiti correttamente per evitare sforzi eccessivi o lesioni.
CONCLUSIONI
Il corso di Movement è un programma efficace per migliorare la forza, la flessibilità, la coordinazione e l’agilità attraverso movimenti naturali e funzionali.
Se desideri partecipare a un corso che promuove la salute generale e il benessere attraverso il movimento, il corso di Movement potrebbe essere la scelta ideale per te.
CONSULTA I NOSTRI FISIOTERAPISTI
Per maggiori informazioni sul corso di Movement e per prenotare una sessione, contatta lo Studio Igea. I nostri fisioterapisti sono pronti ad aiutarti a migliorare la tua mobilità e il tuo benessere con un approccio personalizzato e professionale.
